耳の閉塞感とめまいに悩まされていた私。
その耳の閉塞感とめまいの仕組みについて調べ始めるためにこのブログを書くことを思いつてから、自分の耳の閉塞感の原因や症状が分かるようになりました。
（めまいも同様ですが・・・）
そのため、今１番生活する上で気をつけていることは「規則正しい生活をすること」といった、一見単純そうなこと。
単純のようだけど、規則正しく生活するのって案外大変なんですよ！
決められた時間に起きたり寝たり、食生活もちゃんとバランスの良い食事をするために気をつけたり・・・
おかげで耳の閉塞感やめまいの発作がおこらなくなってきています。
前回、この世の終わりかのような気持ちでブログを書きこんでしまいましたが・・・
最近では、病院で貰った薬が効き始めているのか耳の閉塞感もあまりなくめまいもありません。
これってメニエル病が治った！！ということなのでしょうか？！
でも、ここで気を抜いてはいけません。
せっかく始めた規則正しい生活、もうしばらく続けていこうと思います。
そうそう！メニエル病といえば元・モーニング娘の加護亜依ちゃんもメニエル病なんですって！！
芸能人でメニエル病の人は、久保田利信さんやハイヒールモモコさんなどいろんな人がいます。
加護ちゃんも喫煙などして不規則な生活をしたり、喫煙騒動でのストレスがメニエル病の症状として現れたのですかね？！
まぁ元気そうなのでそんなにひどいメニエル病ではないのだと思いますが、加護ちゃんに一言！！
「規則正しい生活をしてみてはどうですかぁ～？？」
